nächster Kursstart donnerstags 19 Uhr:

14. Juni – 26. Juli     BUCHEN

13. September – 8. November 2018      BUCHEN

(Am 1. November 2018 findet keine Kurseinheit statt.)

15. November 2018 – 17. Januar 2019      BUCHEN

(Am 27. Dezember 2018 und am 3. Januar 2019 findet keine Kurseinheit statt.)

Ein rundum schönes Kräftigungsprogramm in Verbindung mit Ausdauereinheiten, die mit einfachen und leicht erlernbaren Schrittkombinationen geübt werden.
Der Einsatz von Hilfsmitteln, wie kleinen Hanteln sorgt für eine effektive, abwechslungsreiche Stunde. Abgerundet mit einem Bauchworkout, Entspannung und Dehnen wirst du zufrieden nach Hause gehen mit dem guten Gefühl etwas für Dich getan zu haben.

Für Anfänger und Mittelstufe geeignet.

8 x 60 min. = 80 €

Kursleiterin: Lisa-Michelle Schümmer