nächster Kursstart donnerstags 19 Uhr:

15. März – 7. Juni 2018     BUCHEN

(Am 29. März, am 5. April, am 10., 24. und 31. Mai 2018 findet keine Kurseinheit statt.)

14. Juni – 26. Juli     BUCHEN

Ein rundum schönes Kräftigungsprogramm in Verbindung mit Ausdauereinheiten, die mit einfachen und leicht erlernbaren Schrittkombinationen geübt werden.
Der Einsatz von Hilfsmitteln, wie kleinen Hanteln sorgt für eine effektive, abwechslungsreiche Stunde. Abgerundet mit einem Bauchworkout, Entspannung und Dehnen wirst du zufrieden nach Hause gehen mit dem guten Gefühl etwas für Dich getan zu haben.

Für Anfänger und Mittelstufe geeignet.

8 x 60 min. = 80 €

Kursleiterin: Lisa-Michelle Schümmer