nächste Kurse dienstags jeweils von 16:00 – 16:45 Uhr:

ab November – näheres folgt in kürze………

 

 

6 Kurseinheiten: 45 Minuten

Kursgebühr pro Teilnehmer (Kind): 75 €

Kursgebühr pro Eltern-Kind-Paar: 99 €

 

„In einer Forsa-Umfrage für die Zeitschrift Eltern zum Thema elterliche (Stress-)Belastungen gaben mehr als 60 Prozent der Eltern von unter 12-Jährigen an, dass Eile, Hetze und Zeitdruck bei ihnen zum Alltag gehören.“ [Quelle: Factsheet Stressstudie 2015, veröffentlicht von der Bepanthen-Kinderförderung und Universität Bielefeld]

Die Umfrage bestätigt, was viele Familien schon längst beklagen… Der Alltag(s-Stress) hat Eltern und Kinder fest im Griff. Und am Ende bleibt kaum noch Zeit…Das macht traurig, müde, auch ungeduldig…

Der Kurs „Familie in Balance“ will hier ansetzen. Er ist für Kinder ab 6 Jahren sowie auch begleitend für Eltern konzipiert und hat zum Ziel, anhand kindgerechter Geschichten und Übungen zum Thema Achtsamkeit u. a. aufzuzeigen, wie man…

… zur Ruhe zu kommen kann,
… lernt, sich besser zu konzentrieren,
… besser mit schwierigen Gedanken & Gefühlen (wie zum Beispiel Wut) umgehen kann,
… insgesamt mehr Gelassenheit in den Alltag bringt.

Die sechs Kurseinheiten (a 45 Minuten) werden in den Zwergenland-Räumen und auch ab und an im Freien durchgeführt (je nach Thema & Wetterlage). Für die Kinder gibt es nach jeder Einheit lustige Sticker mit Übungen für zu Hause und die Eltern erhalten nach Kursende ein Handbuch inkl. CD mit Übungen und Anleitungen für daheim.

 

Kursleiterin: Anja Neuberg