SOMMERSPECIAL:

YOGA für alle – Umsonst / Im Freien

Ob Anfänger oder Geübte – Alle sind willkommen!

WANN: 31. Juli 2018 um 19.30 – 21 Uhr            GRATIS ANMELDEN

WO: Spielplatz Ohmstraße beim Sportplatz in Forth

BITTE MITBRINGEN: Yogamatte, Decke und  angemessene warme Kleidung. Bei Regen muss der Termin leider ausfallen.

Infos bei Steffi 0176/29096871

 

nächster Kursstart dienstags 18 – 19.30 Uhr:

19. Juni – 18. September 2018     BUCHEN

(Am 31. Juli und am 14. + 21. und 28. August 2018 findet keine Kurseinheit statt.)

25. September – 11. Dezember 2018      BUCHEN

(Am 2. und am 30. Oktober findet keine Kurseinheit statt.)

Eine Schwangerschaft bringt enorme Veränderungen mit sich. Mit Yoga können Sie Ihre Muskulatur kräftigen, eine bessere Beweglichkeit erreichen und so Rückenschmerzen vorbeugen und lindern.

Atem- und Entspannungstechniken helfen Ihnen im Alltag und bei der Geburt. Sie kommen zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Yoga ist für Sie auch nach der Geburt eine wertvolle Hilfe um den Körper wieder aufzubauen und zu kräftigen.

Yoga für Seele, Geist und Körper.

Es sich gut gehen lassen, in sich hineinhören – das klingt leichter, als es manchmal ist. Das Gedankenkarussell kreist weiter, besonders wenn im Leben gerade viel passiert. Dann hilft Yoga. Sobald sich der Körper tief entspannt, kommt auch der Geist zur Ruhe. Diese Entspannung setzt eine Aufwärtsspirale in Gang,

Probieren Sie es!

Es handelt sich hierbei um  einen krankenkassen-zertifizierten Hathayoga – Kurs. Versicherten einer teilnehmenden Krankenkasse können die Kurskosten im Rahmen der jeweils gültigen Satzungsregelung anteilig erstattet werden. Die entsprechenden Regelungen kann der Versicherte bei seiner Krankenkasse erfragen. Die Erstattung erfolgt nach Abschluss des Präventionskurses durch die Krankenkasse.

10 Kurseinheiten = 150 €

Kursleiterin: Stefanie Rupprecht

Yogaschule in Lauf und Eckental im Zwergenland: www.naturheilpraxis-yogaschule.de