nächster Kursstart dienstags 18 – 19.30 Uhr:

25. September – 11. Dezember 2018      BUCHEN

(Am 2. und am 30. Oktober findet keine Kurseinheit statt.)

8. Januar – 19. März 2019       BUCHEN

(Am 5. März 2019 findet keine Kurseinheit statt.)

Eine Schwangerschaft bringt enorme Veränderungen mit sich. Mit Yoga können Sie Ihre Muskulatur kräftigen, eine bessere Beweglichkeit erreichen und so Rückenschmerzen vorbeugen und lindern.

Atem- und Entspannungstechniken helfen Ihnen im Alltag und bei der Geburt. Sie kommen zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Yoga ist für Sie auch nach der Geburt eine wertvolle Hilfe um den Körper wieder aufzubauen und zu kräftigen.

Yoga für Seele, Geist und Körper.

Es sich gut gehen lassen, in sich hineinhören – das klingt leichter, als es manchmal ist. Das Gedankenkarussell kreist weiter, besonders wenn im Leben gerade viel passiert. Dann hilft Yoga. Sobald sich der Körper tief entspannt, kommt auch der Geist zur Ruhe. Diese Entspannung setzt eine Aufwärtsspirale in Gang,

Probieren Sie es!

Es handelt sich hierbei um  einen krankenkassen-zertifizierten Hathayoga – Kurs. Versicherten einer teilnehmenden Krankenkasse können die Kurskosten im Rahmen der jeweils gültigen Satzungsregelung anteilig erstattet werden. Die entsprechenden Regelungen kann der Versicherte bei seiner Krankenkasse erfragen. Die Erstattung erfolgt nach Abschluss des Präventionskurses durch die Krankenkasse.

10 Kurseinheiten = 150 €

Kursleiterin: Stefanie Rupprecht

Yogaschule in Lauf und Eckental im Zwergenland: www.naturheilpraxis-yogaschule.de