…sich erinnern, wer Du wirklich bist.

 

nächster Kursstart mittwochs um 19.30 – 20.45 Uhr:

10-Wochen-Kurs = 7. Oktober – 9. Dezember 2020   BUCHEN

8-Wochen-Kurs = 21. Oktober – 9. Dezember 2020     BUCHEN

6-Wochen-Kurs = 4. November – 9. Dezember 2020     BUCHEN

4-Wochen-Kurs = 18. November – 9. Dezember 2020     BUCHEN

 

 

Ich heiße Heiko, bin 38 Jahre alt und arbeite hauptberuflich bei der Kriminalpolizei. Da YOGA im Laufe der Jahre einen immer größeren Teil in meinem Leben einnahm, entschloss ich mich 2020 nach Abschluss meiner Ausbildung bei Wanda Badwal in München, als Yogalehrer die Tradition des YOGA weiterzugeben. Ich unterrichte YOGA bei der Polizei in Nürnberg als auch in verschiedenen Studios und freue mich, auch im Zwergenland Eckental meine Stunden halten zu können und mit euch Körper, Geist und Seele zu verbinden und in Einklang zu bringen.

Ich unterrichte traditionelles (tantrisches) Hatha Yoga. Meine Klassen enthalten sowohl Körperhaltungen (Asanas), als auch Atemübungen (Pranayama) und Meditation. Das Ziel des Yoga ist für mich die Einheit von Körper, Geist und Seele. Hierzu benutzen wir den Körper/ die Bewegung um uns mit unserem Atem zu verbinden. Den Atem, um uns mit unserem Geist zu verbinden und den Geist um uns mit unserer Quelle/ unserem wahren Selbst zu verbinden.

Meine Klassen sind all Level geeignet. Der Fokus liegt nicht auf einem rein sportlichen Workout, wobei wir definitiv auch ins Schwitzen kommen werden. Wir wollen Ruhe und Stabilität kreieren, unseren Geist (wieder) kontrollieren und uns erinnern, wer wir wirklich sind.

 

Kurseinheit:

75 Minuten

Kursgebühren:

10-Wochen-Kurs = 140 €

8-Wochen-Kurs = 116 €

6-Wochen-Kurs = 90 €

4-Wochen-Kurs = 62 €

 

selbst. koop. Kursleiter: Heiko Baumgart

 

Bitte denkt an Euren Mundschutz und beachtet die vorgeschriebenen Sicherheitsvorschriften wie den Mindestabstand von 1,50 Meter. Wir garantieren für vollständige Desinfektion der verwendeten Materialien vor jeder Verwendung und sorgen für den vorgeschriebenen Mattenabstand. Es besteht Maskenpflicht beim Eintritt und Verlassen des Zwergenlandes bis in den Kursraum. Während der Kurse ist keine Maskenpflicht wenn jeder an seinem von uns vorbereitetem Platz sitzt.