…sich erinnern, wer Du wirklich bist.

nächster Kursstart montags um 19.30 – 20.45 Uhr:

neue Termine folgen..

 

Dieser Kurs enthält sowohl Körperhaltungen (Asanas), als auch Atemübungen (Pranayama) und Meditation. Das Ziel des Yoga ist für mich die Einheit von Körper, Geist und Seele. Hierzu benutzen wir den Körper/ die Bewegung um uns mit unserem Atem zu verbinden. Den Atem, um uns mit unserem Geist zu verbinden und den Geist um uns mit unserer Quelle/ unserem wahren Selbst zu verbinden.

Der Kurs ist all Level geeignet. Der Fokus liegt nicht auf einem rein sportlichen Workout, wobei wir definitiv auch ins Schwitzen kommen werden. Wir wollen Ruhe und Stabilität kreieren, unseren Geist (wieder) kontrollieren und uns erinnern, wer wir wirklich sind.

 

Kurseinheit:

75 Minuten

Kursgebühren:

8-Wochen-Kurs = 99 €

 

 

 

 

selbst. koop. Kursleiter: Heiko Baumgart

Bitte denkt an Euren Mundschutz und beachtet die vorgeschriebenen Sicherheitsvorschriften wie den Mindestabstand von 1,50 Meter. Wir garantieren für vollständige Desinfektion der verwendeten Materialien vor jeder Verwendung und sorgen für den vorgeschriebenen Mattenabstand. Es besteht Maskenpflicht beim Eintritt und Verlassen des Zwergenlandes bis in den Kursraum. Während der Kurse ist keine Maskenpflicht wenn jeder an seinem von uns vorbereitetem Platz sitzt.