nächster Kursstart donnerstags 19 Uhr:

4. April – 6. Juni 2019      BUCHEN

( Am 18. +  25. April und am 30. Mai 2019 findet keine Kurseinheit statt.)

nächster Kursstart donnerstags 18.30 – 19.30 Uhr:

13. Juni – 25. Juli 2019      BUCHEN

12. September – 7. November 2019      BUCHEN

(Am 3. + 31. Oktober 2019 findet keine Kurseinheit statt.)

 

 

Feste Pomuskeln, einen flachen Bauch, straffe Arme und Beine: Im Kurs Bodystyling-Ganzkörpertraining trainierst Du Deinen ganzen Körper. Ein effektives und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit oder ohne Hilfsmittel, welches Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit fördert.

Beim Bodystyling geht es vornehmlich darum, seine Figur zu verbessern, Fett zu verbrennen und die Ausdauer der Muskeln zu stärken. Die Bewegungen pro Muskelgruppe werden wesentlich öfter wiederholt als beispielsweise beim Kraftsport. Vorrangiges Ziel des Trainings ist es, die Form der Muskeln und das gesamte Erscheinungsbild zu verbessern. Es werden alle Muskelgruppen trainiert. 

Du wirst Du mit einem guten Gefühl nach Hause gehen, etwas für Dich getan zu haben.

7 x 60 min. = 70 €

Kursleiterin: Vanessa Schauer