für Eltern mit oder ohne Baby/Kleinkind
nächster Kursstart dienstag 9 Uhr:
26. März – 21. Mai 2019 BUCHEN
(Am 23. April 2019 findet keine Kurseinheit statt.)
11. Juni – 6. August 2019 BUCHEN
(Am 16. Juli 2019 findet keine Kurseinheit statt.)
17. September – 5. November 2019 BUCHEN
Dieser Kurs kombiniert sanftes Cardio-& Beweglichkeitstraining mit vielen Streching- und Dehnungsübungen auf Anfängerniveau.
Dabei bedienen wir uns verschiedensten Trainingsmethoden mit Einflüssen aus Yoga, Pilates, Faszientraining, Rückenschule, Beckenbodenfit und vielem mehr.
– verbessert dein Körpergefühl und deine allgemeine Fitness, ohne dich zu überfordern
– perfekt für sportliche Anfängerinnen und ambitionierte Fortgeschrittene als low intensity training
– geeignet für Frauen nach abgeschlossener Rückbildung, auch zur Intensivierung der Rückbildung
– stärkt den Rücken und verbessert deine Körperhaltung
– mit / & ohne Baby/Kleinkind bis ca. 3 Jahre
8-Wochen-Kurs (8 x 60 min) 80 €
Kursleiterin: Paulina Feiler