… für Seele, Geist und Körper.

Einstieg ist jederzeit möglich. Auch während des laufenden Kurses.

nächster Kursstart montags um 16.00 – 17.00 Uhr:

4. Oktober – 15. November (6 Kurseinheiten)

Präsenz-Kurs     BUCHEN

Online-Kurs    BUCHEN

29. November – 20. Dezember (3 Kurseinheiten)

Präsenz-Kurs     BUCHEN 

Online-Kurs    BUCHEN

 

 

Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit im Leben jeder Frau – und sie bietet neue Herausforderungen für Körper und Seele.

Wir wollen gemeinsam Kraft aufbauen, wo sie besonders benötigt wird, wollen dem Atem einen besonderen Raum geben und durch Entspannung die Verbindung zwischen Mama und Kind  herstellen. Diese Stunde ist nicht nur für dich, sie ist für euch.

Für Schwangere sind langsame und sanfte Yoga-Workouts, bei denen die Atmung, Körperwahrnehmung und Meditation im Vordergrund stehen, ideal. Yoga Workouts sind perfekt für jedes Trimester der Schwangerschaft. Besonders zwischen dem 4. und 6. Monat, wenn der Bauch sichtbar, die erste Übelkeit verflogen und sich die neuen Hormone eingependelt haben, macht Yoga in der Schwangerschaft so richtig Spaß.

Kurseinheit:

60 Minuten

Kursgebühren:

1 Einheit PRÄSENZ = 14 €

1 Einheit ONLINE = 10,50 €

 

Kursleiterin: Franzi Sebald                                                                                

Bitte denkt an Euren Mundschutz und beachtet die vorgeschriebenen Sicherheitsvorschriften wie den Mindestabstand von 1,50 Meter. Wir garantieren für vollständige Desinfektion der verwendeten Materialien vor jeder Verwendung und sorgen für den vorgeschriebenen Mattenabstand. Es besteht Maskenpflicht beim Eintritt und Verlassen des Zwergenlandes bis in den Kursraum. Während der Kurse ist keine Maskenpflicht wenn jeder an seinem von uns vorbereitetem Platz sitzt.