… für Seele, Geist und Körper.

nächster Kursstart mittwochs um 17.45 Uhr:

8. Juli – 19. August 2020     BUCHEN

(Am 5. August findet keine Kurseinheit statt.)

9. September  28. Oktober 2020    BUCHEN

 

 

Eine Schwangerschaft bringt enorme Veränderungen mit sich. Mit Yoga können Sie Ihre Muskulatur kräftigen, eine bessere Beweglichkeit erreichen und so Rückenschmerzen vorbeugen und lindern.

Atem- und Entspannungstechniken helfen Ihnen im Alltag und bei der Geburt. Sie kommen zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Yoga ist für Sie auch nach der Geburt eine wertvolle Hilfe um den Körper wieder aufzubauen und zu kräftigen.

Yoga für Seele, Geist und Körper.

Es sich gut gehen lassen, in sich hineinhören – das klingt leichter, als es manchmal ist. Das Gedankenkarussell kreist weiter, besonders wenn im Leben gerade viel passiert. Dann hilft Yoga.

 

Hallo, ich bin Franziska.

Ich unterrichte Hatha Yoga mit Iyengar Einfluß.

Meine Yoga Ausbildung habe ich bei Richard Hackenberg (www.yoga-pranayama.de) absolviert und ich bin sehr dankbar, dass ich bei ihm lernen durfte.

Weil es für eine sichere und gesunde Yogapraxis unerlässlich ist, die menschliche Anatomie zu verstehen und die Zusammenhänge zu erkennen, war mir eine Ausbildung wichtig, die den Fokus auch dorthin lenkt. Ich möchte, dass meine Teilnehmer sicher üben und sich mit Yoga etwas Gutes tun. Für Körper und Seele.

Mein Yoga ist ein westliches, modernes Yoga, ohne Esoterik, Gurus und Verbote. Geprägt von Herz, Lebensfreude und einem Lächeln. Yoga soll Dir gut tun und Dir helfen, zu Dir selbst zu finden, aber keinesfalls einschränken.

 

Meine Qualifikationen:

Yoga Lehrerin 200h AYA zertifiziert

Yoga Therapie Ausbildung 100h AYA zertifiziert

Kinderyogalehrerin 100h AYA zertifiziert

Sportmanagerin IST- Studieninstitut

Group Fitness Trainer SAFS&BETA

Pilates Trainer SAFS&BETA

Fascial Pilates Lehrerin

Rückentrainer SAFS&BETA

Entspannungstrainerin IST- Studieninstitut

 

selbst. koop. Kursleiterin: Franziska Küchling (www.mykokomo.de)

Kurseinheit: 60 Minuten

6er-Kurs = 75 €

8er-Kurs = 100 €