Schnuppert beim EMS-Training, schaut Euch die neuen Räumlichkeiten an oder trainiert auch gern kostenlos an dem Tag.

Ihr könnt Euch anmelden für Eure Wunschzeit damit ihr nicht warten müsst. Kommt als Familie, denn Kinder und Partner sind gut bei uns aufgehoben an diesem Tag. Unser Oktoberfest bietet neben kostenlosem EMS-Probetraining reichlich lecker Essen & Trinken, Kinderspielbereich innen und außen und vieles mehr.

 HIER könnt ihr Euch vorab registrieren.

Gern könnt ihr auch als Paar trainieren. Eure Kinder sind auch hierbei herzlich willkommen.

Schaut Euch gern weiterhin im Zwergenland-Lädle um.

Lernt unser Keramikmal-Café kennen oder malt auch gern. Wir sind für Fragen gern für Euch da.

Unser Osteopathen Stefan Wachsmuth könnt ihr außerdem kennenlernen. Er beantwortet Euch an diesem Tag auch gern all Eure Fragen rund um die Osteopathie für Babys, Kinder, Erwachsene oder Schwangere.

Kommt ihr im Dirndl oder Lederhose, erwartet Euch eine tolle Überraschung von uns.

Wir freuen uns riesig auf Euch!

𝐙𝐮𝐦 𝐄𝐌𝐒-𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 – 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐟𝐮̈𝐫 𝐣𝐮𝐧𝐠𝐞 𝐅𝐚𝐦𝐢𝐥𝐢𝐞𝐧
 
So schön die Geburt eines Kindes auch ist – anschließend fehlt es oft an Zeit und auch Möglichkeiten, den eigenen Körper wieder fit und straff zu bekommen. Auch die Papis kommen da oft zu kurz. Mit dem Baby ins Fitnessstudio zu gehen, fühlt sich nicht immer gut an. Dafür gibt es schon seit einiger Zeit eine tolle Alternative.
„Fit mit EMS“ und das Zwergenland in Eckental haben es sich zur Aufgabe gemacht, Experten für zeitsparendes und schonendes EMS-Training nach der Schwangerschaft zu sein. Gemeinsam mit Hebammen wurde ein Konzept entwickelt, um junge Mütter bei der Rückbildung zu unterstützen und ihnen auch später die Chance zu geben, ihren Körper in kürzester Zeit wieder in Form zu bekommen und zu erhalten.
 
Das Training erfolgt in schöner Atmosphäre in den neuen Räumlichkeiten, die am kommenden Sonntag in der Forther Hauptstraße 26 in Eckental eingeweiht werden.
Und das Beste: „Fit mit EMS“ ist auch zuhause möglich! Viele haben das auffällige EMS-Mobil vielleicht auch schon fahren sehen, denn es ist fleißig unterwegs von Eckental über Erlangen, Nürnberg, Lauf und Hersbruck bis in die Fränkische Schweiz.
 
EMS zuhause ermöglicht es, ganz entspannt daheim mit Personaltrainer zu trainieren – alleine, mit Partner, als Familie oder mit der besten Freundin. In nur 20 Minuten pro Woche kann man sei- ne Ziele erreichen.
 
EMS-Training ist schnell und effektiv, gelenkschonend, bringt Schwung in den Stoffwechsel und ist wirksamer als klassisches Krafttraining. Statt jeden Muskel einzeln einzusetzen, werden beim EMS-Ganzkörpertraining rund 90 Prozent des gesamten Muskelapparats gleichzeitig beansprucht. Dadurch kommt es zu einem sehr hohen Kalorienverbrauch. Zudem wirkt sich gezieltes Ganzkörpertraining positiv auf chronischen Rückenschmerzen aus.