nächster Kursstart donnerstags 10:00 LIVE über Zoom

04. Juni – 02. Juli.2020       BUCHEN    

(am 25. Juni findet keine Kurseinheit statt) 

Einstieg ist jederzeit möglich! Info: Ihr zahlt nur die Einheiten die ihr tatsächlich bucht.

!! Zusätzlich bekommst Du jede Woche ein 30 Minuten-Workout (Online abrufbar) !!

 

 

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur für Sie und Ihn. Primär wird hierbei Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt. Pilates verbessert dein Körpergefühl und deine allgemeine Fitness, ohne dich zu überfordern

– perfekt für sportliche Anfängerinnen und ambitionierte Fortgeschrittene als low intensity training

– geeignet für Frauen nach abgeschlossener Rückbildung, auch zur Intensivierung der Rückbildung

– stärkt den Rücken und verbessert deine Körperhaltung

 

4 x Onlinekurseinheiten für 32 €

1 x Onlinekurseinheiten für 8 €

selbst. koop. Kursleiterin: Paulina Feiler