nächster Kursstart donnerstags 10:00 LIVE über Zoom
04. Juni – 02. Juli.2020 BUCHEN
(am 25. Juni findet keine Kurseinheit statt)
Einstieg ist jederzeit möglich! Info: Ihr zahlt nur die Einheiten die ihr tatsächlich bucht.
!! Zusätzlich bekommst Du jede Woche ein 30 Minuten-Workout (Online abrufbar) !!
Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur für Sie und Ihn. Primär wird hierbei Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt. Pilates verbessert dein Körpergefühl und deine allgemeine Fitness, ohne dich zu überfordern
– perfekt für sportliche Anfängerinnen und ambitionierte Fortgeschrittene als low intensity training
– geeignet für Frauen nach abgeschlossener Rückbildung, auch zur Intensivierung der Rückbildung
– stärkt den Rücken und verbessert deine Körperhaltung
4 x Onlinekurseinheiten für 32 €
1 x Onlinekurseinheiten für 8 €
selbst. koop. Kursleiterin: Paulina Feiler
