Zeit für dich. Raum für Verbindung.

Ob in der Schwangerschaft oder als Frau im Alltag – Yoga kann eine wunderbare Kraftquelle sein. Unsere erfahrene Yogalehrerin Steffi begleitet dich montags mit zwei Kursen, die dir Ruhe, Stärke und Leichtigkeit schenken.

Yoga für Schwangere

Montags 17:30 Uhr | 60 Minuten | 8 Termine – krankenkassenzertifiziert
Sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und Entspannung helfen dir, dich mit deinem Körper und deinem Baby zu verbinden. Du stärkst Rücken, Beckenboden und Vertrauen – ideal zur Geburtsvorbereitung. Für alle Schwangeren ab der 13. Woche, mit und ohne Yoga-Erfahrung.

Yoga für die Frau

Montags 19:00 Uhr | 60 Minuten | 8 Termine – krankenkassenzertifiziert
Eine Stunde ganz für dich – zum Auftanken, Loslassen und Durchatmen. Mit sanften Flows, gezielter Kräftigung und Achtsamkeit für Körper und Geist. Für Frauen jeden Alters, auch ideal zur Rückbildung oder zur stressfreien Abendroutine.

Steffi unterrichtet mit Herz, Erfahrung und einer wohltuenden Gelassenheit, die dich sofort abholt – ob mit Babybauch oder einfach so.

Yoga für Schwangere

montags – 17.45 Uhr:

  • 27. Oktober – 22. Dezember 2025

Anteilige Buchung noch mgl.

(Am 3. November findet keine Kurseinheit statt.)

Präsenz-Kurs     BUCHEN (KKzertifiziert)

Online-Kurs     BUCHEN (nicht KK-erstattungsfähig)

  • 12. Januar – 16. März 2026

(Am 2. + 16. Februar findet keine Kurseinheit statt.)

Präsenz-Kurs     BUCHEN (KKzertifiziert)

Online-Kurs     BUCHEN (nicht KK-erstattungsfähig)

Yoga für die Frau

montags – 19 Uhr

  • 27. Oktober – 22. Dezember 2025

(Am 3. November findet keine Kurseinheit statt.)

Präsenz-Kurs     BUCHEN (KKzertifiziert)

Online-Kurs     BUCHEN (nicht KK-erstattungsfähig)

  • 12. Januar – 16. März 2026

(Am 2. + 16. Februar findet keine Kurseinheit statt.)

Präsenz-Kurs     BUCHEN (KKzertifiziert)

Online-Kurs     BUCHEN (nicht KK-erstattungsfähig)

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