Dein Workout mit Baby
donnerstags 11.00 – 12.00 Uhr
13. November 2025 – 15. Januar 2026 BUCHEN
(Am 25. Dez.‘25 und 1. Jan.‘26 findet keine Kurseinheit statt.)
22. Januar – 12. März 2026 BUCHEN
Du willst nach der Schwangerschaft wieder fit, stark und voller Energie werden – ohne Babysitterstress und mit jeder Menge Spaß? Dann ist unser FIT MOM Kurs genau das Richtige für dich!
Erlebe ein beckenbodenschonendes Ganzkörpertraining, das dich fordert, stärkt und dir neue Power für den Mama-Alltag schenkt. Das Beste daran: Dein Baby ist mit dabei! Ganz nah bei dir in der Trage oder entspannt auf der Matte – ihr verbringt wertvolle Zeit miteinander, während du etwas für dich tust.
Highlight: Unser FIT MOM Kurs ist von der Krankenkasse zertifiziert!
Das bedeutet: Der Kurs ist nach § 20 SGB V zertifiziert und erfüllt die hohen Qualitätsstandards der gesetzlichen Krankenkassen. Du bekommst die Kursgebühren von etwa 70 – 100% von deiner gesetzlichen Krankenkasse zurückerstattet! Deine Krankenkasse kann die Kursgebühr bezuschussen oder sogar komplett übernehmen.
Was dich erwartet:
- Effektives Ganzkörpertraining mit Fokus auf Beckenboden, Kraft, Ausdauer und Stabilität
- Beckenbodenschonende Übungen für nachhaltige Stärkung nach der Geburt
- Indoortraining in angenehmer Atmosphäre
- Motivierendes Gruppentraining – gemeinsam stärker werden
- Für jedes Fitnesslevel geeignet – du bestimmst dein Tempo
- Mit Baby trainieren – kein Babysitter nötig, kein Stress
Nach etwa 12 Wochen nach der Geburt bist du bereit, loszulegen. Wenn du bereits einige Stunden deines Rückbildungskurses absolviert hast, kannst du bei FIT MOM voll durchstarten.
Unser Kurs ersetzt keine Rückbildungsgymnastik, sondern baut perfekt darauf auf, um dich noch fitter, stabiler und ausgeglichener zu machen.
Jetzt ist deine Zeit, Mama!
Werde Teil unserer FIT MOM Community – für mehr Energie, Selbstvertrauen und ganz viel Freude beim Training mit deinem Baby.