nächster Kursstart donnerstags 19:30 – 20:30 Uhr LIVE über Zoom

7. Mai – 28. Mai 2020     BUCHEN 

weitere Termine folgen…

Einstieg ist jederzeit möglich! Info: Ihr zahlt nur die Einheiten die ihr tatsächlich bucht.

 

 

Feste Pomuskeln, einen flachen Bauch, straffe Arme und Beine: Im Kurs Bodystyling-Ganzkörpertraining trainierst Du Deinen ganzen Körper. Ein effektives und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit oder ohne Hilfsmittel, welches Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit fördert.

Beim Bodystyling geht es vornehmlich darum, seine Figur zu verbessern, Fett zu verbrennen und die Ausdauer der Muskeln zu stärken. Die Bewegungen pro Muskelgruppe werden wesentlich öfter wiederholt als beispielsweise beim Kraftsport. Vorrangiges Ziel des Trainings ist es, die Form der Muskeln und das gesamte Erscheinungsbild zu verbessern. Es werden alle Muskelgruppen trainiert. 

Du wirst mit einem guten Gefühl nach Hause gehen, etwas für Dich getan zu haben.

4 x Online-Kurseinheiten für 32 €

1 x Online-Kurseinheiten für 8 €

selbst. koop. Kursleiterin: Vanessa Schauer