…𝕗𝕦̈𝕣  𝕞𝕖𝕙𝕣  𝕚𝕔𝕙.

nächster Kursstart dienstags um 19.30 – 20.30 Uhr:

11. Januar – 1. März 2022

Präsenz-Kurs     BUCHEN

YOGA für mehr ICH – Tu es für DICH!

Gleichzeitig heißt es nicht, dass es immer langsam geschehen muss, sondern durchaus mal fordernder sein darf. Denn für die innere Ruhe benötigen wir auch Kraft. Es bedeutet vielmehr, dass die innere Ausrichtung und der Antrieb für deine Praxis entscheidend dazu beiträgt, dass deine innere Ruhe zu dir kommen darf.

Möchtest Du YOGA für Dich speziell nach der Rückbildung machen? Dann ist auch dieser Kurs genau das Richtige für Dich.

Gerade nach einer Geburt und der abgeschlossenen Rückbildung ist es wichtig gezielt dabei zu bleiben den Beckenboden, die Beine, den Rücken und den Bauch zu stärken. Auch sind die Schultern durch das Tragen deines Babys zusätzlich belastet.

Auch Du als Schwangere bist herzlich in diesen Kurs eingeladen.

Diese Stunde arbeitet gezielt darauf hin Kraft aufzubauen und trotzdem geschmeidig zu bleiben.

– Ich freue mich auf unseren gemeinsamen Weg –

 

Kurseinheit:

60 Minuten

Kursgebühren:

Präsenz-Kurs – 13 € pro Kurseinheit

Sonderauflage der Kursleiterin für diesen Kurs: Testpflicht (mit Schnelltest vor Ort) für JEDEN Teilnehmer! Schnelltests werden von uns zur Verfügung gestellt und sind im Kursbeitrag enthalten.

selbst. koop. Kursleiter: Sonja Jones