Ganzheitlich begleitet durch Schwangerschaft & Mama-Zeit

Donnerstagvormittag gehört dir – und deinem Baby. Franziska Richartz, Ärztin mit Herz und Yogatherapeutin mit Weitblick, begleitet dich achtsam und kompetent durch Schwangerschaft und erste Babyzeit. Mit medizinischem Know-how, sanften Bewegungen und liebevoller Präsenz schenkt sie dir Zeit zum Krafttanken, Loslassen und Ankommen.

Yoga für Schwangere

Donnerstags 9:30 Uhr | 60 Minuten | 8 Termine
Sanfte Körperübungen, Atmung und Entspannung – ganz auf die Schwangerschaft abgestimmt. Ideal zur Geburtsvorbereitung, zum Stressabbau und für eine bewusste Verbindung zu dir selbst und deinem Baby.

Mama Baby Yoga

Donnerstags 10:45 Uhr | 60 Minuten | 8 Termine
Ein liebevoller Rückbildungskurs mit Baby – du stärkst deinen Körper, findest Ruhe und darfst einfach sein. Dein Baby ist herzlich mit dabei, ob auf der Matte oder in deinem Arm.

🧡 Franzi schafft mit ihrer ruhigen Art einen geschützten Raum für Heilung, Bewegung und Verbindung – medizinisch fundiert, herzlich begleitet.

Yoga für Schwangere

donnerstags – 9.30 Uhr:

  • 18. September – 6. November 2025

Präsenz-Kurs     BUCHEN

Online-Kurs     BUCHEN

  • 13. November 2025 – 8. Januar 2026

(Am 20. Nov., 25. Dez.’25 + 1. Jan.’26  findet keine Kurseinheit statt.)

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Mama Baby Yoga

donnerstags – 10.45 Uhr

  • 18. September – 6. November 2025

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Online-Kurs     BUCHEN

  • 13. November 2025 – 8. Januar 2026

(Am 20. Nov., 25. Dez.’25 + 1. Jan.’26  findet keine Kurseinheit statt.)

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