Zeit für dich. Raum für Verbindung.

Ob in der Schwangerschaft oder als Frau im Alltag – Yoga kann eine wunderbare Kraftquelle sein. Unsere erfahrene Yogalehrerin Steffi begleitet dich montags mit zwei Kursen, die dir Ruhe, Stärke und Leichtigkeit schenken.

Yoga für Schwangere

Montags 17:30 Uhr | 60 Minuten | 8 Termine – krankenkassenzertifiziert
Sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und Entspannung helfen dir, dich mit deinem Körper und deinem Baby zu verbinden. Du stärkst Rücken, Beckenboden und Vertrauen – ideal zur Geburtsvorbereitung. Für alle Schwangeren ab der 13. Woche, mit und ohne Yoga-Erfahrung.

Yoga für die Frau

Montags 19:00 Uhr | 60 Minuten | 8 Termine – krankenkassenzertifiziert
Eine Stunde ganz für dich – zum Auftanken, Loslassen und Durchatmen. Mit sanften Flows, gezielter Kräftigung und Achtsamkeit für Körper und Geist. Für Frauen jeden Alters, auch ideal zur Rückbildung oder zur stressfreien Abendroutine.

🧡 Steffi unterrichtet mit Herz, Erfahrung und einer wohltuenden Gelassenheit, die dich sofort abholt – ob mit Babybauch oder einfach so.

Yoga für Schwangere

montags – 17.45 Uhr:

  • 25. August – 20. Oktober 2025

(Am 8. September findet keine Kurseinheit statt.)

Präsenz-Kurs     BUCHEN(KKzertifiziert)

Online-Kurs     BUCHEN(nicht KK-erstattungsfähig)

  • 27. Oktober – 22. Dezember 2025

(Am 3. November findet keine Kurseinheit statt.)

Präsenz-Kurs     BUCHEN(KKzertifiziert)

Online-Kurs     BUCHEN(nicht KK-erstattungsfähig)

Yoga für die Frau

montags – 19 Uhr

  • 25. August – 20. Oktober 2025

(Am 8. September findet keine Kurseinheit statt.)

Präsenz-Kurs     BUCHEN(KKzertifiziert)

Online-Kurs     BUCHEN(nicht KK-erstattungsfähig)

  • 27. Oktober – 22. Dezember 2025

(Am 3. November findet keine Kurseinheit statt.)

Präsenz-Kurs     BUCHEN(KKzertifiziert)

Online-Kurs     BUCHEN(nicht KK-erstattungsfähig)

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